L’équipe du CIAS vous propose un atelier sophrologie pour vivre son corps tel qu’il est, gérer son stress et sa charge mentale, améliorer son sommeil, lundi 10 mars à 14h30 à La Pouëze.
Cet atelier dédié aux séniors est gratuit et soumis à inscription par mail à l.lopinto@valleesduhautanjou.fr ou par téléphone au 07 57 47 70 77.